Look up!

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Fatigue, conflits au bureau ou en famille, alertes environnementales, combien de fois par jour et surtout sur quels sujets faisons-nous l’impasse ou jouons-nous à l’autruche pour ne pas ressentir des stimuli inquiétants, réfléchir à des problèmes, affronter des situations difficiles ? Le concept AT de « méconnaissance » nous donne des clés de compréhension sur nos comportements parfois étonnants, voire irrationnels.

De récentes manifestations pour la défense de notre planète avaient pour slogan « LOOK UP ! » en référence au film « Don’t Look Up » de Adam Mc KAY (1) où la terre va être détruite par une comète, mais personne ne croit les scientifiques qui alertent la population à la catastrophe à venir.

Ces phénomènes de déni sont bien connus (déni de grossesse, déni du réchauffement climatique, déni d’un danger, déni d’une émotion par exemple), ils font partie de ce que l’on appelle les « mécanismes de défense » (2) qui nous permettent de résister face au danger.

En Analyse Transactionnelle nous parlons de Méconnaissances pour décrire le fait qu’une personne omet ou sous-estime une information capitale qui lui permettrait de résoudre son problème.

Par exemple : Méconnaitre la météo avant une course en montagne, méconnaitre les chiffres d’absentéisme de son service, méconnaitre son propre essoufflement dans les escaliers, ou méconnaitre ses capacités de médiateur face au conflit.

Les Méconnaissances protègent du danger, mais empêchent la personne d’accéder à ses ressources. Tout l’art de L’Analyste Transactionnel est d’accompagner ses clients pour l’aider à prendre conscience de ce qui est en train de se jouer pour lui permettre d’aller de l’avant et trouver une possible résolution à ses difficultés.  Nous parlons de « lever les méconnaissances », comme nous lèverions un rideau.

Si accompagner les autres à développer leur conscience, connaître leurs ressources et améliorer leurs points forts pour mieux gérer leur vie quotidienne vous « parle », alors les cours d’introduction des concepts d’AT et leur approfondissement, pourront répondre à vos attentes.

Références

1 Film de Adam McKAY sorti sur Netflix avec Leonardo Di Caprio, Jennifer Lawrence, Meryl Streep, Cate, Blanchet… Sortie Netflix janvier 2021

2 Martine RUSZNIEWSKI (2021) « Face à la maladie grave », Dunod.

 

 

Bonne année 2024. photo de ian schneider